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芥末子涼拌椰菜

CP值高的涼菜

用菜頭菜尾也能做出好味涼菜,味道好又容易做。


保存期:可放雪櫃5日

材料:
椰菜                 1/4個(約200克)
甘筍                 1條(約130克)
新鮮粟米粒     150克

調味:
調味醋           2湯匙
美乃滋           2湯匙
顆粒芥末醬   2茶匙

烹調:
  1. 椰菜及甘筍洗淨後切絲,加入1茶匙鹽(份量外)拌勻後靜置10份鐘
  2. 一小鍋水滾後放入粟米粒,再滾起後熄火靜置10份鐘後瀝乾水份放涼
  3. 把椰菜及甘筍絲瀝乾水份後放入粟米及所有調味拌勻即可
  • 要完全瀝乾椰菜及甘筍水份才能保持味道
  • 可用罐頭/急凍粟米代替新鮮粟米
  • 可加少許黑胡椒粉令味道更豐富

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芥末子炒薯仔絲

辣定唔辣? 由你決定

如果唔想食辣就要用芥末子,但係想食辣就要用英國芥辣都做到用樣效果。


保存期:3-5日

材料:


薯仔               1個(約200克)
洋蔥               1/4個(約50克)
菜油               1茶匙
水                   4湯匙
顆粒芥末醬   2茶匙
(或改用芥末醬)
黑胡椒粉        1/4茶匙

烹調:
1. 薯仔去皮洗淨切幼絲浸水10分鐘
2. 洋蔥切幼絲
3. 平底鍋放入菜油預熱後放入洋蔥絲以中小火炒約1分鐘,再放入薯仔絲後灑上鹽炒約3分鐘
4. 加水後蓋上鍋蓋煮5分鐘
5. 加入芥末拌炒均勻後灑上黑胡椒即可上碟
芥末子炒薯仔絲、薑燒豬肉(食譜請按我)