醃蕃茄 只有12 Kcal
炎夏最好就係做涼菜送飯,好味、簡單又易做。
保存期:約十天
1. 將大約2 杯水煮開,再將小蕃茄放入滾水汆燙30秒,撈出後放入冷水/冰中漂洗。
2. 將外皮剝除裝入消毒過的玻璃容器
3. 醃汁材料放入鍋中以中火煮滾後熄火,待其冷卻後倒入小蕃茄容器中並蓋上蓋,放置室溫下熟成天後冷藏保存
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預計:
25-35分鐘樓+熟成1天)保存期:約十天
材料:
蕃茄仔 15粒 (約200-230g)
醃汁 :
黃沙糖 2湯匙
香葉 2片
八角 1粒(選擇性加入,王大少鍾意唔加)
鹽 1/4茶匙
醋 35ml (用日本米醋比較順喉)
水 35ml
2. 將外皮剝除裝入消毒過的玻璃容器
3. 醃汁材料放入鍋中以中火煮滾後熄火,待其冷卻後倒入小蕃茄容器中並蓋上蓋,放置室溫下熟成天後冷藏保存
今次用咗連枝茄,大粒啲。平時多數會用日本小蕃茄 |
(底部先輕界十字會容易去皮) |
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